ギリシャ人オーナーのお散歩日記始めました♪オーナーの趣味の一つ、お散歩の記録です♪是非フォローしてくださいね～ https://www.facebook.com/georgethegreekyokohama/ https://www.instagram.com/george_yokohama/ __#お散歩 #伊豆急全線ウォークTest今日も歯医者でしたが、16000歩頑張りました♫今日はニューグランドホテルでのパーティーに出席したので、スーツでオシャレ（≧∇≦）_。。。なので、歩くのはお休み、_夜は急に寒くなって歩く気もしない、そうです〜(^_^;)今日もなんだかんだで目標達成ならず。。。(___)_12000歩位です。__でも、今日普段着のチノパンを買いに行ったら、ここ3〜4ヶ月でズボンのサイズがかなりダウンしてました(^｡^)v_「大きいサ今日も18000歩です〜♫_顔など肌に何か付けるのは今まで大キライでしたが、冬場あまりにも乾燥したので、ニベアと、そして最近は日焼け止めを塗るようになりました（≧∇≦）_#お散歩3日前...昨日は最終的には28000歩も頑張っちゃいました♫_今日は18000歩です〜（≧∇≦）今日はいつものコースで目標達成です〜_19000歩♫_先月から糖尿の薬を2錠から1錠に減らしましたが検査の結果、a1cは6昨日は20000歩、今日は約17000歩♫_今日中に2万歩やりますよ〜♫ このブルーストライプのシャツは前はちょっと小さくてきつかったのですが、今はちょうどよく(余裕があるくらいに)なりまし9939歩。_段々昼間は暑いので、_これから頑張りますw__月一回の血液検査は血糖値含め先月と変わらず、良い結果でした♫_#お散歩昨日は22000歩頑張りました～～～～♫_今日も朝からそこそこ歩いて、ランチビール、旨い〜モレ♫ #お散歩日記 #ギリシャ人オーナー #georgethegreek #OLYMPIA
オーナーの趣味の一つ、お散歩の記録です♪是非フォローしてくださいね～ https://www.facebook.com/georgethegreekyokohama/ https://www.instagram.com/george_yokohama/ __#お散歩 #伊豆急全線ウォークTest今日も歯医者でしたが、16000歩頑張りました♫今日はニューグランドホテルでのパーティーに出席したので、スーツでオシャレ（≧∇≦）_。。。なので、歩くのはお休み、_夜は急に寒くなって歩く気もしない、そうです〜(^_^;)今日もなんだかんだで目標達成ならず。。。(___)_12000歩位です。__でも、今日普段着のチノパンを買いに行ったら、ここ3〜4ヶ月でズボンのサイズがかなりダウンしてました(^｡^)v_「大きいサ今日も18000歩です〜♫_顔など肌に何か付けるのは今まで大キライでしたが、冬場あまりにも乾燥したので、ニベアと、そして最近は日焼け止めを塗るようになりました（≧∇≦）_#お散歩3日前...昨日は最終的には28000歩も頑張っちゃいました♫_今日は18000歩です〜（≧∇≦）今日はいつものコースで目標達成です〜_19000歩♫_先月から糖尿の薬を2錠から1錠に減らしましたが検査の結果、a1cは6昨日は20000歩、今日は約17000歩♫_今日中に2万歩やりますよ〜♫ このブルーストライプのシャツは前はちょっと小さくてきつかったのですが、今はちょうどよく(余裕があるくらいに)なりまし9939歩。_段々昼間は暑いので、_これから頑張りますw__月一回の血液検査は血糖値含め先月と変わらず、良い結果でした♫_#お散歩昨日は22000歩頑張りました～～～～♫_今日も朝からそこそこ歩いて、ランチビール、旨い〜モレ♫ #お散歩日記 #ギリシャ人オーナー #georgethegreek #OLYMPIA
